Velkommen

Velkommen til Bremann.dk

Jeg har i de sidste 35 år arbejdet med, udforsket, undervist og coachet i træning af krop og sind. Herunder kan du se nogle af de ydelser jeg tilbyder.

Mine Bøger

Jeg har skrevet en række bøger om sundhed, coaching, kost og træning som du kan se et udsnit af herunder.

Coaching – både yderst og inderst.

 

En stor del af min lifecoaching består i at bringe krop og hoved i balance. Vores krop er i stand til fantastiske ting, hvis vi lærer at kanalisere og fokusere vores energier, de rigtige steder hen. Forbindelsen mellem sind og krop er fundamental.

 

Lær Tai Chi København.

 

Bevægelserne i Tai Chi er kampteknikker, men skal udføres langsomt. Derfor er Tai Chi især godt for dig med fysiske skavanker.

Så hvad er Tai Chi godt for og hvordan kan det hjælpe dig?

  • Tai Chi fungerer som meditation i bevægelse.
  • Øget livskvalitet og ro i sjælen.
  • Din hjerterytme, bevægelighed og balance styrkes.
  • Smerter og træthed reduceres betydeligt.

Tai Chi kan også bare bruges som en opladning i en travl og stresset hverdag.

 

Hvad kan Qi Gong København gøre for dig?

 

Qi Gong er ikke udviklet som kampteknikker og har kun den funktion at øge det fysiske og det mentale velvære.

Hvad kan behandles med Qi Gong?:

  • Forbedrer immunsystemet
  • Forbedrer nervesystemet
  • Styrker balance og koordination.
  • Giver udholdenhed.
  • Øger din kropsbevidsthed.

 

Et coaching forløb hos mig giver dig øget livskvalitet.

 

Min viden kommer fra mentorer i USA og Østen, hvor jeg har boet for at lære.

Jeg går ind for at teoretisk viden altid hænger sammen med praktisk erfaring. Det bevirker, at jeg altid kan sætte mig ind i mine klienters begrænsninger og udfordringer.

Jeg vil hjælpe dig til at ændre dine uhensigtsmæssige tankemønstre og finde dig selv. En livsstilomlæggelse kan blive nødvendig og jeg kan hjælpe dig igennem det.

 

Livsstilscoach København – mine bøger kan hjælpe dig videre på din rejse.

 

Udover at hjælpe dig med livsstilsomlæggelse og forbedret kropsbevidsthed, skriver jeg også bøger om sundhed. Mine coaching bøger kan være en stor hjælp for dig, efter jeg har sluppet dig. Mine bøger sundhed kan du finde her på siden.