Velkommen til Bremann.dk

Jeg har i de sidste 35 år arbejdet med, udforsket, undervist og coachet i træning af krop og sind. Herunder kan du se nogle af de ydelser jeg tilbyder.

Jeg har skrevet en række bøger om sundhed, coaching, kost og træning som du kan se et udsnit af herunder.

Coaching:

Hvis der skal skabes forandring – så skal der forandring til! Nye vaner tager tid at opbygge – husk at respektere det. Det er ok at fejle, det er blot med til at træne dig i at holde fokus. Alle succesfulde mennesker har lavet tonsvis af fejl og er mislykket et utal af gange.
At skabe forandring, at sætte sig mål og at gennemføre – det kræver mod, det kræver tid, det kræver accept af dig selv, disciplin – og en aldrig given op attitude. Husk – “ethvert øjeblik er en ny begyndelse”, eller Kierkegaards “At vove er at miste fodfæste for en stund – ikke at vove er at miste livet”.

Jeg går ind for at teoretisk viden altid hænger sammen med praktisk erfaring hvorfor jeg aldrig udsætter mine klienter for noget jeg ikke har prøvet på egen krop.

Et forløb er et samarbejde, hvor alt er tilpasset dig og dine forudsætninger med det formål, at du opnår de resultater, du ønsker. Hver enkelt session er en del af en overordnet plan der munder ud i at du når de realistiske mål, som vi sammen har sat.

Lær Tai Chi:

Torben er grundlægger af Dansk Center for Tai Chi og Qigong som han etablerede i 1992. Målet for centeret er at tilbyde undervisning og workshops i de kinesiske kampkunster Taijiquan og Yiquan samt en række former af de kinesiske helseorienterede Tai Chi øvelser og Qigong øvelser.
Når du modtager undervisning i Dansk Center for Tai Chi og Qigong – hvad end det er Tai Chi online eller Qigong online eller fysisk – er du garanteret undervisning på et fagligt og kompetent højt niveau. Hvad end du søger Tai Chi i København eller Qigong i København – eller i hele landet for den sags skyld – er du kommet til det rette sted.

• Tai Chi fungerer som meditation i bevægelse.
• Giver øget livskvalitet og ro i sjælen.Tai Chi kan også bare bruges som en opladning i en travl og stresset hverdag.

Du kan læse meget mere på: https://taichiogqigong.dk/

Lær Qigong:

Qigong kan spores over 5000 år tilbage. Der findes over flere hundrede forskellige former for Qigong. De har alle som grundlæggende hensigt at styrke både den fysiske krop og den mentale side.
Qigong an trænes af alle uanset alder, og er de seneste år bliver meget populært. Torben Bremann var blandt de første til at undervise Qigong i Danmark og har uddannet instruktører både i ind- og udland.

Qigong har bl.a. en positiv effekt på:

• Immunsystemet
• Nervesystemet
• Forbedrer balance og koordination
• Øger din kropsbevidsthed

I Dansk Center for Taiji og Qigong underviser vi både Qigong og Tai Chi i form af efteruddannelseskurser til sundhedsprofessionelle, som har ønske om at integrere det i deres behandling/undervisning af klienter samt på kontinuerlige hold og/eller til events i firmaer og institutioner

Et coaching forløb hos mig giver dig øget livskvalitet

Mine bøger kan hjælpe dig

Udover at hjælpe dig med livsstilsomlæggelse og forbedret kropsbevidsthed, skriver jeg også bøger om sundhed, coaching, Tai Chi, Qigong, træning og kost. Mine bøger kan være en inspiration for dig eller en støtte under et eventuelt forløb. Mine bøger om sundhed kan du finde her på siden.