KVINDER - fit, feminine og fantastiske cover

Kvinder, fit, feminine og fantastiske

   Så kom min seneste bog på gaden! Bogen til kvinder i alle aldre med fokus på optimering af livsstil. Bogen henvender sig til...
NqS9rmD

Artikel om Ro

I denne artikel har jeg valgt at holde fokus på vigtigheden af det mentale aspekt for at lykkes med livsstilsændringer. Hvis du skal lykkes...
taichibog

[Bog] Tai Chi, Qi Gong og standing meditation

Hvad er et godt helbred? Vi lever i en tid, hvor vi vurderes, vejes og måles på vores fysiske fremtoning. Og det at være...
nyhed2

[artikel] Åndedrættet i Taiji og Qigong

Du trækker vejret et sted mellem 20.000 – 28.000 gange i døgnet, afstemt efter om du er i ro, i aktivitet, stresset eller sover....
nyheder4

[bog] Mænd motion og myter

En bog om, hvad der skal til for at få os mænd i gang. Vi ved godt, at vi burde røre os lidt mere...
nyheder3

[bog] Overfladeanatomi

Min bog ”Overfladeanatomi- et funktionelt billedatlas” henvender sig til alle med interesse i den synlige del af menneskets anatomi! Bogen er spækket med knivskarpe,...
nyhed 1

[artikel] Mr. Olympia (2010)

Da jeg i 2010 fyldte 50 valgte jeg at at lave en lille happening for mig selv. Jeg vægttrænede hårdt og var på diæt...
1231440_659714787372675_364019522_n

[reference] Jan Wallentin Damgaard

“Jeg har kæmpet med overvægt siden jeg var teenager, og har som mange andre, prøvet alverdens kure – for blot at tage det tabte...
HansKornoRasmussen

[bog] “Hans og Bjerget” som e-bog

Så kom den første i en række af mine tidligere bøger som E-book … Og den er sat til en fantastisk, lav julegavepris. Bogen...